80mania.it - Un tuffo nei mitici anni 80

Curiosità

Come mai il caff non fa dormire la notte? Il caff, preso la sera o la notte, diventa un'arma a doppio taglio. Se nel breve pu dare un buon aiuto per svolgere un lavoro, studiare materie scolastiche o godere meglio di una serata con amici, alla lunga chiede il suo tributo. Il caff consumato in tale ore interferirebbe infatti con l'orologio biologico, disturbando il normale ciclo sonno/veglia anche nei giorni successivi. Infatti la caffeina contenuta in questa bevanda, vasocostringendo e dilatando i muscoli respiratori, riduce gli stati di sonnolenza. L'assunzione di forti dosi di caffeina possono per inoltre causare ansiet, nervosismo e difficolt nel recupero.

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